Centro de Bienestar Pozuelo
Para todos, tengas o no un seguro de Sanitas.
Clases de pilates con máquinas y/o suelo y entrenadores dedicados a ti
El entrenamiento funcional en el centro Bienestar en Pozuelo se aborda de a través la realización de movimientos libres o con resistencias, en muchos casos en superficies inestables, que guardan relación con gestos comunes a la actividad deportiva que realicemos.
Se trata de movimientos que implican varias articulaciones y cadenas musculares, en lugar del tradicional ejercicio analítico en el que sólo se implica una articulación y un músculo.
Su riqueza y variedad de ejercicios hacen del Entrenamiento Funcional una excelente herramienta para preparar el aspecto físico específicamente para nuestra actividad deportiva favorita.
Lo puede practicar cualquier persona, no importa su condición física, edad o nivel de habilidad. El entrenador personal adaptará según el objetivo individual de cada alumno la intensidad, ejercicios, repeticiones…
Tenemos varias, normalmente en el entrenamiento funcional se dará más importancia al trabajo con accesorios que con máquinas, es decir, con superficies inestables, pelotas, gomas, accesorios de diferentes formas con peso, pesas, cuerdas, el propio peso corporal…
Por otro lado, el objetivo irá encaminado a mejorar una cadena cinética de movimiento, necesaria para la correcta ejecución de un gesto deportivo determinado, como por ejemplo el golf, pádel, así como a trabajar las posibles descompensaciones ocasionadas por el mismo.
Puedes llamar por teléfono 91 799 27 24 o pedir cita en Centro de Bienestar Pozuelo C/ París 3 POZUELO DE ALARCON. En el centro de Bienestar en Pozuelo puedes consultar con nuestros especialistas en fisioterapia, bienestar y nutrición sobre los múltiples beneficios que pueden tener asistir a entrenamiento funcional. Infórmate sobre posibles contraindicaciones o sí tal vez te vendría mejor un entrenador personalizado.