Centro de Bienestar Pozuelo
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Pilates en Pozuelo

<h2> Entrenamiento con pilates en Pozuelo de Alarc&oacute;n</h2> <p> El pilates pretende que nos habituemos al control del movimiento, evitando as&iacute; que los vicios o malos h&aacute;bitos posturales se impongan a nuestra voluntad, es decir, realinear nuestra postura mediante el ejercicio consciente.</p> <p> La gran diferencia con Pilates Studio es que los ejercicios se complementan con material (bosu, mancuernas, aros, fit ball, tiras el&aacute;sticas) lo que permite al usuario un movimiento m&aacute;s libre y obtener mayor control corporal.</p> <h2> Beneficio de las clases de pilates en Pozuelo</h2> <ul class="bullets"> <li> Este sistema de acondicionamiento f&iacute;sico tonifica y estiliza los m&uacute;sculos</li> <li> Aumentan los niveles de fuerza en general y concretamente de los abdominales y la espalda</li> <li> Mejora la postura y reduce el estr&eacute;s.</li> <li> Grupos reducidos de 8 pax</li> <li> Matr&iacute;cula Gratis y Primera Clase tambi&eacute;n gratuita.</li> <li> Inf&oacute;rmate de horarios y grupos llamando al centro o deja tus datos en el formulario y nos pondremos en contacto contigo.</li> </ul> <h2> &iquest;Cu&aacute;l es la diferencia entre Yoga y Pilates?</h2> <p> Aunque en ambas pr&aacute;cticas se busca corregir la postura y el bienestar f&iacute;sico los pilates son ejercicios estrictamente enfocados en fortalecer el cuerpo y tonificar los m&uacute;sculos. El yoga busca desde el bienestar f&iacute;sico la paz mental a trav&eacute;s de diferentes posturas relajantes.</p> <h2> &iquest;Qu&eacute; son los Pilates y para qu&eacute; sirven?</h2> <p> Los ejercicios de Pilates proponen t&eacute;cnicas que pueden fortalecer simult&aacute;neamente var&iacute;as partes del cuerpo como los hombros, pecho y espalda.&nbsp; Los centros de pilates buscan tambi&eacute;n corregir la postura para mejorar el bienestar f&iacute;sico.</p> <h3> Clases de pilates en Pozuelo de Alarc&oacute;n</h3> <p> Puedes llamar por tel&eacute;fono 91 799 27 24 o pedir cita en Centro de Bienestar Pozuelo C/ Par&iacute;s 3 POZUELO DE ALARCON. En el centro de Bienestar en Pozuelo puedes consultar con nuestros especialistas en fisioterapia, bienestar y nutrici&oacute;n sobre los tipos de pilates y qu&eacute; otros ejercicios te podemos recomendar para mejorar tu salud y estado f&iacute;sico como: Yoga o entrenamiento funcional.</p>

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